Ofereço terapia especializada para ansiedade, depressão, relacionamentos e outros desafios emocionais.
Ansiedade
A terapia para ansiedade visa proporcionar ferramentas práticas para lidar com os sintomas e promover o bem-estar emocional.
Estresse Profissional
O tratamento para o estresse profissional visa promover o autoconhecimento e desenvolver habilidades para lidar com desafios no ambiente de trabalho.
Depressão
Na terapia para depressão, trabalhamos juntos para identificar gatilhos e desenvolver estratégias para restaurar o equilÃbrio emocional.
Burnout
Na terapia para burnout, trabalhamos para identificar sinais de exaustão e implementar estratégias de autocuidado e resiliência.
Relacionamentos
A terapia de relacionamentos oferece um espaço seguro para explorar dinâmicas interpessoais e fortalecer as conexões emocionais.
Fobias
A terapia para fobias oferece suporte para enfrentar medos irracionais e desenvolver mecanismos para lidar com situações desafiadoras.
Como eu vou te ajudar
Tratamentos direcionados a cada paciente para alcançar resultados concretos
Terapia para Ansiedade
Terapia para Fobias
Superar a Depressão
Melhora do Sono
Gestão do Estresse
Terapia para Burnout
Como a terapia funciona
Avaliação Inicial
Estabelecimento de Metas
Identificação e Enfrentamento de Pensamentos Disfuncionais
Desenvolvimento de Habilidades Práticas
Analisamos seus desafios e definimos metas terapêuticas.
Planejamos juntos os objetivos a serem alcançados.
Trabalhamos para mudar padrões de pensamento negativos.
Desenvolvemos estratégias para lidar com desafios futuros.
Atendimento
online
Atendimento 100% online
pelo Google Meet
duração das
sessões
Sessões com duração de 50 minutos
formas de
pagamento
Pix e cartão de crédito
Flexibilidade e
acessibilidade
Agende no melhor horário pra você
Sobre Mim
Sou Cristina Marques, psicóloga graduada e especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Além da graduação em Psicologia, possuo formação em Terapia Cognitivo-Comportamental e em Psicopatologia, com pós-graduação em andamento também na área de TCC. Minha formação me permite atuar com precisão no diagnóstico, intervenção e acompanhamento de diversas questões emocionais e comportamentais.
Atuo com jovens e adultos a partir de 16 anos, oferecendo tratamento para ansiedade, depressão, estresse, burnout, fobias, insônia, transtornos alimentares, entre outros. As sessões são realizadas exclusivamente online, por meio da plataforma Google Meet, com duração de 50 minutos.
Se você está passando por algum desses desafios, estou aqui para ajudar. Juntos, podemos trabalhar em direção ao seu bem-estar e equilíbrio emocional.
